קבוצות "חיים של אמא" הינן קבוצות ליווי, ייעוץ ותמיכה לנושאים שמעסיקים אמהות טריות וותיקות.
לכל אמא, "טרייה" או "וותיקה", תמהיל ומתכון שונה לאמהות שלה. כל אחת רואה ומבינה את המושג "אמא" באופן שונה ובונה את האימהות שלה בהתאם.
אני מזמינה אותך, אמא, לבוא לשתף ולהשתתף בקבוצת אינטימית לאמהות לאחר לידה, בה נדבר על כל הנושאים המטרידים אותך בתקופה המבלבלת לאחר לידה: זוגיות, קריירה, סדר יום, שינה, בכי, חרדות ועוד.
הקבוצות בדרך כלל נפגשות בבוקר, אורך מפגש הוא בין שעה וחצי לשעתיים ב"השתתפות" התינוקות, באווירה ביתית, נעימה ופתוחה, בביתי שבשכונת אם המושבות בפתח תקוה.
קבוצה לאמהות לילד ראשון הן יותר ממוקדות בזהות האימהית החדשה של האם הטרייה.
הזמנה להתבונן פנימה, באם שפנטזת להיות ובאם שאת כיום. מטרת המפגשים לחזק ולתמוך באמהות ולאפשר להן לשאול את השאלות שמטרידות אותן.
קבוצה לאמהות לילד שני ומעלה: אימהות לילד שני ומעלה מביאה איתה מציאות אחרת לגמרי, משפחה חדשה והמון שאלות ובעיות: יחסי אחים, זוגיות במערך המשפחתי החדש, שילוב הקריירה ואמהות ועוד.
קבוצות "חזרה לגזרה" + "חיים של אמא": קבוצות לאמהות טריות או לאמהות לילד שני ומעלה, המשולבות בשיעור פילאטיס ממוקד לנשים לאחר לידה. השיעור מתמקד בשרירי הבטן, האגן ורצפת האגן. (התינוקות נמצאים יחד עם אימותיהם אך אינם "משתתפים פעילים")
המפגש בנוי מ- 60 דקות פילאטיס ומשעה וחצי של שיחה.
